Pastafrola de Mango

  Intermedio      40 Min     2 Porciones   Vegetariano

Ingredientes

100 gramos de harina leudante
100 gramos de harina integral
2 cucharadas soperas de avena
1 cucharada de polvo de hornear
3 cucharadas soperas de aceite
1 huevo
75 gramos de azúcar mascabo
65cc de leche descremada
Ralladura de 1 limon

Para el relleno:
1 mango 
1 cucharada sopera de azúcar mascabo

Pasos

Colocamos bowl todos los ingredientes secos. Empezamos a mezclar, agregando el huevo, la ralladura de limón, el aceite y la leche descremada hasta formar la masa.

Al mismo tiempo, cocinamos en sartén a fuego directo el mango pelado, cortado en trozos finitos. Agregamos el azúcar mientras se cocina. Tras 5´, apagamos el fuego y dejamos entibiar.

Vertimos la masa en una tartera. ¡Atención! Guardate un poco para decorar la frola con tiritas.

Rellenamos la base de la frola con el Mango y decoramos con la masa restante. Cocinala en horno a 170°c por 30´.

Retirar del horno y dejar enfriar. ¡Está lista para comer!

Receta de @nutriamaguardione

 

 

Ingredientes

100 gramos de harina leudante
100 gramos de harina integral
2 cucharadas soperas de avena
1 cucharada de polvo de hornear
3 cucharadas soperas de aceite
1 huevo
75 gramos de azúcar mascabo
65cc de leche descremada
Ralladura de 1 limon

Para el relleno:
1 mango 
1 cucharada sopera de azúcar mascabo