Ensalada fresca de papaya

  Fácil      20 min     4 porciones

Fácil    20 min   4 porciones

Ingredientes

1 #PapayaTropical
1 #PaltaTropical
1 paquete de rúcula
1 pepino chico
1 puñado de maní pelado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para la vinagreta casera:
4 cucharadas soperas de aceite de oliva
3 cucharadas de jugo de limón
1/2 cucharadita de mostaza
1/2 cucharadita de ralladura de limon
Sal y pimienta a gusto

Pasos

Colocá las hojas de espinaca previamente lavadas y sin cabos (enteras, sin cortar) en un bol.

Colocá por encima la papaya cortada en cubitos.

Agregá el pepino en láminas finas (si tenés mandolina, mejor, sino sale con cuchillo).

Sumá la palta previamente fileteada.

Aparte, colocá en un recipiente todos los ingredientes de la vinagreta y mezclalos.

Incorporá la vinagreta sobre la ensalada y antes de llevarla a la mesa, espolvoreala con maní. ¡Listo!

*Receta de la nutricionista Amalia Guardione.

Ingredientes

1 #PapayaTropical
1 #PaltaTropical
1 paquete de rúcula
1 pepino chico
1 puñado de maní pelado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para la vinagreta casera:
4 cucharadas soperas de aceite de oliva
3 cucharadas de jugo de limón
1/2 cucharadita de mostaza
1/2 cucharadita de ralladura de limon
Sal y pimienta a gusto