Bocaditos de banana y nuez

  Fácil      15 min

Fácil    15 min

Ingredientes

2 bananas maduras pisadas
2 huevos (si sos vegano/a podés reemplazar con 1/4 taza de aceite de coco y 1 cucharada sopera de chía)
1/3 taza de azúcar mascabo
1 chorrito de extracto de vainilla
1/2 taza de avena
1/2 taza de harina integral
1/2 taza de harina de almendras (si no tenés, usá más harina integral)
Nueces a gusto
1 cucharada de polvo para hornear

Pasos

Más fácil, imposible. Para esta receta lo único que tenés que hacer es mezclar todos los ingredientes cocinar en un algún molde a horno moderado unos 40 minutos.

*La receta es de la nutricionista Manuela Lorenzo de Come Consciente.

Ingredientes

1 taza y media de frutos rojos congelados
1 cucharada de semillas de chía
1 taza de avena gruesa
1/2 taza de leche de almendras (o la que tengas)

Para el topping:
8 nueces picadas
6 frutillas cortadas en rodajas
2 cucharadas de semillas de zapallo