Crumble de mango

  Intermedio      30 Min    Vegano

Intermedio    30 Min 

Vegano

Ingredientes

Para la base:
1/2 taza de harina 000
3 cdas de harina integral
1/4 taza de aceite
2 cdas de edulcorante
1 pizca de sal fina
C/N agua

Para el relleno:
2 Mangos Tropical
4 cdas de azúcar mascabo

Para el crumble:
1/2 taza de avena instantánea
3 cdas de aceite
2 cdas de azúcar mascabo
Frutas secas picadas

Pasos

Para armar la base, primero colocá todos los ingredientes secos en un bowl e incorporá de a poco el aceite y el edulcorante. Añadí el agua y mezclá hasta obtener una masa homogénea y consistente.

Conservá esta masa en la heladera, y mientras tanto seguí con el relleno. Para ello colocá en una sartén los mangos cortados en cubos junto con el azúcar mascabo, y cociná a fuego moderado por 10′.

Para el crumble colocá todos los ingredientes en un bowl y mezclá con las manos hasta que queden bien integrados y humedecidos por el aceite.

Listo, ahora colocá la masa que estaba en la heladera en una placa antiadherente, agregá por encima el relleno y colocá el crumble sobre la superficie. Llevá a horno precalentado a 170° por 30′, y una vez que esté listo dejalo enfriar antes de consumir.

 

*La receta es de la nutri Amalia Guardione.

Ingredientes

Para la base:
1/2 taza de harina 000
3 cdas de harina integral
1/4 taza de aceite
2 cdas de edulcorante
1 pizca de sal fina
C/N agua

Para el relleno:
2 Mangos Tropical
4 cdas de azúcar mascabo

Para el crumble:
1/2 taza de avena instantánea
3 cdas de aceite
2 cdas de azúcar mascabo
Frutas secas picadas