26/04/2017

Energizante natural

Limonada con jengibre y miel, estos ingredientes aportan sus propiedades terapéuticas, antisépticas y antimicrobianas, además de sus propiedades energizantes y un sabor muy especial, que hacen de esta limonada algo único y súper rico.
Energizante natural

Esta limonada es ideal para reemplazar las aguas isotónicas antes de hacer ejercicio, para eso se le puede agregar una pizca pequeña de sal.

Ingredientes

Preparación

  1. Exprimir los limones, o llevar a la juguera, sin cáscara.
  2. Agregamos un pedacito de jengibre, con piel y todo. Recordar que tiene un sabor fuerte así que con un poco basta, a gusto de cada uno.
  3. En una jarra colocar agua con o sin gas, miel a gusto y hojitas de menta trituradas, opcional.
  4. Agregar el jugo exprimido del limón y el jengibre y revolver hasta diluir todos los ingredientes por completo.

Agregar hielo, servir, y a disfrutar!!!

Fuente: La Bioguía

 

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