Hay muchísimas maneras de disFRUTAr de la fruta fresca para incorporarlas a nuestra dieta diaria para y beneficiarnos con la fibra, los nutrientes y las vitaminas que nos aportan!

Una receta súper fácil y sin desperdicios que nos comparte la siempre genial Laura Di Cola!

Es recomendable consumir fibra, nutriente fundamental que no puede faltar en nuestra dieta, pero … sabemos qué alimentos lo aportan?

Un postre sencillo, que reemplaza a los preparados y que combina súper bien con el sabor de las frutas frescas.

Las recetas con arroz son infinitas. El arroz con azafran y almendras, de origen iraní, es una preparación llena de sabor y aroma, y muy simple de preparar. Las almendras aportan muchos beneficios, es uno de los frutos secos con más fibra, vitaminas y minerales. El arroz con azafran y almendras no solo es riquísimo, es también saludable.