Frutas deshidratadas: un snack dulce y saludable

10/05/2019


Frutas deshidratadas: un snack dulce y saludable

Deshidratar alimentos es una opción que permite mantener por más tiempo las frutas y verduras disponibles para el consumo, conservando muchas de sus propiedades nutritivas.
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Para el cole … viandas saludables!

24/04/2019


Para el cole … viandas saludables!

Preparar una vianda saludable para el cole de los más chicos puede ser una tarea simple, si lo pensamos con tiempo. Compartimos algunos tips que pueden resultar útiles al momento de planear las comidas de la semana. Como la mayoría de las cuestiones vinculadas a la alimentación saludable, una clave es la planificación.
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Tips para el consumo adecuado de frutas y verduras

15/04/2019


Tips para el consumo adecuado de frutas y verduras

Las frutas y verduras tienen un rol fundamental en una alimentación saludable, aportan nutrientes que favorecen a mantener una buena salud. Conocer los modos de consumo adecuados contribuye a una mejor calidad de vida.
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Granola casera

10/04/2019


Granola casera

Los frutos secos son fuente de nutrientes y energía … proponemos una opción para preparar una granola casera y tener siempre a mano un #sancksaludable!
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Frutas frescas y verduras: salud y bienestar

08/04/2019


Frutas frescas y verduras: salud y bienestar

El consumo de frutas y verduras contribuye a una mayor calidad de vida, este dato es reconocido por entidades públicas y privadas, como la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Según la Organización Mundial de la Salud el consumo recomendado es de 700 gramos diarios por persona, sumando 400 gramos de hortalizas y 300 de frutas.
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Ideas saludables para snackear en el trabajo

05/04/2019


Ideas saludables para snackear en el trabajo

En la oficina suele ocurrir que sentimos hambre entre horas. Les proponemos algunas opciones fáciles y saludables para no tentarnos y evitar el picoteo entre comidas.
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El concurso saludable!

21/03/2019


El concurso saludable!

Fruteá tu escuela es el concurso de alimentación saludable destinado a todas las escuelas públicas y privadas de Argentina. Docentes o estudiantes pueden participar desde cualquier punto del país. El objetivo es que la fruta sea la elegida en el aula y en los recreos.
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Almendras ... fuente de beneficios!!

13/03/2019


Almendras ... fuente de beneficios!!

Son muchos los motivos para incluir almendras en nuestra dieta, el principal es que aportan energía y de la mejor calidad, por eso son el snack perfecto para comer a media mañana o media tarde.
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Ensalada fácil de atún+manzana+palta

11/03/2019


Ensalada fácil de atún+manzana+palta

Sabemos que una dieta variada y equilibrada contribuye a mantener una buena salud y, en consecuencia, una buena calidad de vida. Para variar y sorprender a todos, compartimos una propuesta diferente.
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