Deshidratar alimentos es una opción que permite mantener por más tiempo las frutas y verduras disponibles para el consumo, conservando muchas de sus propiedades nutritivas.

Las frutas y verduras tienen un rol fundamental en una alimentación saludable, aportan nutrientes que favorecen a mantener una buena salud. Conocer los modos de consumo adecuados contribuye a una mejor calidad de vida.

El consumo de frutas y verduras contribuye a una mayor calidad de vida, este dato es reconocido por entidades públicas y privadas, como la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Según la Organización Mundial de la Salud el consumo recomendado es de 700 gramos diarios por persona, sumando 400 gramos de hortalizas y 300 de frutas.

Fruteá tu escuela es el concurso de alimentación saludable destinado a todas las escuelas públicas y privadas de Argentina. Docentes o estudiantes pueden participar desde cualquier punto del país. El objetivo es que la fruta sea la elegida en el aula y en los recreos.

Sabemos que una dieta variada y equilibrada contribuye a mantener una buena salud y, en consecuencia, una buena calidad de vida. Para variar y sorprender a todos, compartimos una propuesta diferente.